7. septembril on võimalik Voka spordihoones proovida Kadri Arrase juhendamisel Strong nation trenni!
Toila vallas on vaba aja veetmise võimalusi palju, miks mitte leida endale sobiv treening?
Üks valikutest on Strong Nation rühmatrenn, mis on kombinatisoon intensiivsest kardiost, keharaskusega lihastreenigust ja võitluskunstide elementidest. Jah,, treening on intensiivne, aga see ei tähenda, et see ei sobiks kõigile- sobib küll! Iga harjutus on muudetav lihtsamaks kõigile inimestele.
Mis teeb selle treeningu eriti meeldivaks on see, et muusika on loodud täpselt selle formaadi jaoks- iga samm, kükk, hüpe, löök on sünkroonis muusikaga, nii ei jää ükski liigutus tegemata- muusika motiveerib!
Pane spordikott valmis ja tule proovi juba tulevasel esmaspäeval. Septembri kuus on kõigile esimene trenn 2 eurot!
Tahad rohkem infot? Kadri Arras vastab meeleldi kõigile küsimustele kadri.arras@gmail.com.
ความคิดเห็น